โรคละเมอแชท หรือ Sleep-Texting ถือได้ว่าเป็นโรคสำหรับผู้ที่ติดโซเชียลโดยเฉพาะ สาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการติดสมาร์ทโฟนมากจนเกินไป แม้กระทั่งเวลานอน เมื่อมีข้อความหรือไลน์เด้งเข้ามา สมองที่ยึดติดกับสมาร์ทโฟนอยู่ทุกขณะ จะสั่งการให้คุณตื่นขึ้นมาพิมพ์ข้อความโต้ตอบ ซึ่งคุณก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณพิมพ์ข้อความอะไรลงไปและส่งไปหาใคร ซึ่งอาจจะทำให้เสี่ยงต่อความเข้าใจผิดได้ และยังส่งผลเสี่ยต่อสุขภาพ คือทำให้คุณนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ เกิดภาวะความเครียด และส่งผลเสียต่อระบบต่างๆภายในร่างกายในระยะยาวอีกด้วย