“กีฬา” ถือได้ว่าเป็นยาวิเศษ ซึ่งนอกจากจะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังมีส่วนช่วยเผาผลาญคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ดีอีกด้วย ในวันนี้ PhillipLife จึงมี 5 กีฬายอดฮิต พิชิตคอลเลสเตอรอลมาฝากกัน มาติดตามกันได้เลยครับ
ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง จะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 850 แคลอรี่ เลยทีเดียว
การวิ่ง 1 ชั่วโมง จะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 600 แคลอรี่ ครับ
การว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง จะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 720 แคลอรี่ เชียวนะ
การต่อยมวย 1 ชั่วโมง จะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 800 แคลอรี่ ครับ
เล่นแบดมินตัน 1 ชั่วโมง จะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 850 แคลอรี่ เลยครับ