เมื่อถึงช่วงเปลี่ยนผ่านฤดู สภาพอากาศรอบด้านก็จะเปลี่ยนไป ส่งผลทำให้ร่างกายของคนเรานั้นจะต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศด้วย หากร่างกายของคุณปรับตัวไม่ทันก็อาจจะส่งผลทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆตามมาได้ หนึ่งในนั้นก็คือ “โรคภูมิแพ้อากาศ” นั่นเองครับ
ซึ่ง “โรคภูมิแพ้อากาศ” นี้ ถือได้ว่าเป็นโรคยอดฮิตอันดับต้นๆ ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับบุคคลทุกเพศทุกวัย หากไม่ดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา
อาการของโรคนี้ ก็มีตั้งแต่
- คัดจมูก, น้ำมูกไหล
- ไอ, จาม
- เยื่อบุตาอักเสบ
- คออักเสบ, ระคายเคือง
- ไซนัสอักเสบ
และวิธีการรักษาก็จะมีวิธีหลักๆ ดังนี้คือ
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- รับประทานยาแก้แพ้
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดนั่นก็คือ คุณควรจะดูแลรักษาร่างกายให้ตนเองให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา และไม่ใช้ชีวิตด้วยความประมาท เพียงเท่านี้คุณก็จะปลอดภัยและห่างไกลจากโรคภูมิแพ้อากาศและโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้อย่างแน่นอนครับ