กินเจ เมนูไหน ไม่อ้วน !!!

 ใกล้เข้ามาแล้วนะครับ กับเทศกาลกินเจ 2561 ซึ่งในปีนี้ตรงกับวันที่ 9 ตุลาคม ไปสิ้นสุดในวันที่ 17 ตุลาคมนั่นเอง
 หลายท่านกังวลว่าอาหารเจนั้น เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะอ้วนหรือเปล่า เพราะส่วนผสมส่วนใหญ่นอกจากผักผลไม้ต่างๆ แล้ว ยังประกอบไปด้วยวัตถุดิบประเภทแป้งและน้ำมันต่างๆ มากมาย ในวันนี้ PhillipLife จึงมีตัวอย่างเมนูอาหารเจ แคลอรี่น้อยมาฝากกัน มาติดตามกันได้เลยครับ